Šolja jogurta + ova 3 sastojka – Očistite crijeva, zaustavite nadimanje i smršavite

Detoksikacija organizma neophodna je za zdravlje, ali je posebno važno očistiti creva od toksina i hemikalija koje ulaze u organizam. Sensa piše da je za normalno funkcionisanje metabolizma neophodna redovna detoksikacija crijeva, što možete učiniti na prirodan način uz pomoć nutritivne i ljekovite hrane.

Donosimo vam recept za piće poznato i kao “piling za crijeva”. Napravljen od 5 lako dostupnih sastojaka, idealan je i za mršavljenje i ubrzavanje metabolizma. Preporučuje se i osobama sa zatvorom i problemima sa gasovima. Ako želite izgubiti višak kilograma i otići na mini detoks, isprobajte ovaj recept. Preporučuje se piti prije večere i 30 minuta prije doručka.

SASTOJCI

250 ml nemasnog jogurta
100ml vode
2 kašike mlevenog lanenog semena
3 šljive
1 kašika suvog grožđa

pripremiti:

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smjesu. Uživanje u nutritivnim pićima bogatim vlaknima može biti odličan način za borbu protiv zatvora i nadimanja. Odlična je alternativa nezdravim grickalicama, slatkišima i grickalicama, pa vam može pomoći i da smršate!